作者: 来源: 牡丹晚报 发表时间: 2025-06-03 09:53
□连 恒
现代人需要松弛感。
不论是职场竞争还是居家生活,松弛感都是获得胜利感受幸福的不二法门。职场中快速的工作节奏与巨大的精神压力,需要松弛感来调养身心,就像拳击手比赛前不是要勤加训练,而是放松下来保持松弛感。唯有如此,才能最大限度地发挥出自身实力。居家生活更需要松弛感,因为家庭本就是休养生息的场所,如果总是剑拔弩张神经兮兮,必然身心俱疲一地狼藉。
松弛感源于何处?窃以为,一是源于自然,二是来自内心。
人本来就是天地自然的芸芸众生之一,但在俗世洪流中却常常将自己游离于大自然之外,只关注身边的小小天地,以至于生活变得越来越逼仄,松弛感自然消失殆尽。因此,让身心融入大自然是找回松弛感的秘诀之一。身处自然之中,才会感悟到自身渺小,才能跳出狭隘,客观面对生活中的一切,才会让自己在松弛中变得成熟起来。
除了融入大自然,还要保持内心的强大平静包容。内心强大的人往往具有强大的包容力与抗压能力,很难被外界环境影响。此时,一颗平常心就是松弛感最大的源泉所在。
寻找快乐是人之共识,但寻找松弛感的人则比较少。事实上,松弛感是比快乐更加持久与深刻的大事,对一个人的影响也更为深远。
做个拥有松弛感的人吧。真诚简单,不必瞻前顾后,让生命回归本真;默默努力,不必强求豪夺,让生活顺其自然。